cos na

faftaq no przeciez mowilem ze wypadna hehe a po alko to wlasnie wieeeelu mlodych ludzi staja sie niezniszczalni bo chodza na silke yeeeaah jest jeszcze jedna ciemna strona mocy... przygoda z silka sie nie zakonczy tylko zaczniesz bic cos lub lykac jakies orale

;] dlatego się pytam jak i ile powiedz zamienić to na coś czy porostu więcej ? jak tesc by najbardzie pasował do deki ?

skoro dieta jest ok to aero nie bedą przeszkadzały..a wrecz na odwrót! dieta porzadna ale nie dokładnie wyliczona? cos mi sie wydaje ze nie woplno tu pomagac osobą stosującym doping, od tego jest inny dział. zdr.

tribusteron bralem tylko raz kiedys polecil mi go gosciu z odzywkami zebym bral na noc aby podniesc testosteron w organizmie .moze cos innego zamiast tego .chce tylko podpowiedzi

Witam, trenuje boks od 6 msc, idzie mi wydaje mi się całkiem dobrze, dlatego chciałbym robić poza tym treningiem 3x w tygodniu coś jeszcze. Co polecacie? Myślałem nad interwałami lub treningami obwodowymi, lecz wolałem spytać tutaj i się dowiedzieć więcej od bardziej doświadczonych ludzi. Dzięki z góry. moze trening silowy 2x w tygodniu ? ja [...]

...trenuje boks od 6 msc chciałbym robić poza tym treningiem 3x w tygodniu coś jeszcze. Co polecacie? wolałem spytać tutaj i się dowiedzieć więcej od bardziej doświadczonych ludzi.Dlaczego nie spytasz się trenera @@-) On także jest bardziej doświadczony ;-) A. I zna Ciebie. Widzi jak Ci idzie na treningach.

Liczba monocytów może wzrastać przy stanach zapalnych, miało coś takiego miejsce w ostatnim czasie ? Jeśli tak to na spokojnie i powtórzyć morfologie i ewentualnie wykonać badanie ogólne moczu oraz CRP.

Tora mowiac inne suple miales na mysli HMB i BCAA czy tez cos innego :>

mam 20 lat kreatyne juz brałem kiedys i efekty byly super(miałem dwa cykle kreatyną HI-TEC) ale teraz widziałem że jest kilka rodzajow kreatyny i juz nie wiem ktora wybrac a tym bardziej ze mam tylko 100zł na to. PORADZCIE COS.

na allegro znalazlem cos takiego popatrzcie i dajcie znac czy moze byc http://www.allegro.pl/show_item.php?item=58727491

A ja bym robil mase z lekko nadwyzka kalori Powiedzmy bilans na zero albo + 300kcl.Obserwuj organizm i wtedy wyciagnnij wnoski czy wrato czy cos zmieniac

Szczerze mówiąc to masz bardzo dużo posiłków 7 i ciężko coś wrzucić do tego, ale widzę, że nie będzie tego dużo, zakładam, że posiłki masz już przemyślane, w takim razie odżywkę białkową możesz z samego rana a śniadanie zrobić 1 - 1,5h później, lub normalnie między 1 i 2 śniadaniem jak wolisz. Po treningu o 18 węgle, 18:30 odżywka białkowa. Na [...]

Pogooglałem chwilę i sporo ludzi zgłasza ten problem podczas martwego czy przysiadu "pressure in perineum, perineum nerve pain, perineal injury", ale konkretnych rozwiązań nie widziałem. Jeden koleś napisał, że poprawił technikę i zaczął rzucać ciężar w martwym na ziemię (a nie powoli opuszczać) i przeszło. Zastanawiałem się, czy może mieć [...]

Hehe strach kolo takich przechodzic a co dopiero probowac je wywazyc czy cos haha niezly czolg agresywny raczej nie jestem ale sa sprawy na ktore nie da sie inaczej reagowac Oki koniec spamu;d Pozdro

no OloKK nie pokopie chociaż dobry ściągacz + ochraniacze te z nakładkami na stopy+ ADRENALINA W CZASIE WALKI i myśle ze coś sie wykombinuje, zawsze mam LEWĄ nogę.. zawody mam za tydzien podszkole ręce ps. dałem wam sogi ze swoje 3grosze w temacie wczoraj sie nieźle zdygałem Zmieniony przez - Cezary93 w dniu 2011-02-03 15:18:08

Gratuluję. Nie patrz na skład, bierz coś w ładnym opakowaniu %-)

W sklepie SFD masz za 34zł 250g beta alaniny, tylko że w proszku, a tutaj za 80g płacisz 24zł, więc trochę się nie opłaca. To samo z kreatyną, zamiast 60zł za 500g to w sklepie SFD masz 500g za 30zł, tylko że w proszku. Tak jak już pisałem, to lepiej sobie zrób zakupy na SFD, wyjdzie ci taniej, a możesz jeszcze dołożyć jakieś witaminki, albo coś [...]

Tak lecę nim od początku redukcji i progres w siłę był ale coraz trudniej coś dołożyć ok to przechodzę na 4 dni dzięki za pomoc

[...] 10-15mg styka zeby ładną mase łapac powoli, systematycznie !! ja jak brałem .. i zaczynałem pierwszy tydzień od 5mg .. już wskoczyło mi troszke masy !! potem było 10mg (wiem .. głupi byłem piramida ale to swiadczy o tym ze nawee małe dawki cos daja.) a potem doszedłem do 20 !! i tu na cyklu 100tab mety i 9 amp deci podłapałem 9kg !!

z mono mialem chya z 3-4 cykle tylko troche za male przerwy mial miedzy nimi takze wszystk osie zrypalo juz dawno;/ a z jablczanem mialem jeden cykl z activity, czyli np. no booster jest na podtrzymanie kiedy sie ma przerwe od treningu lub jakis nitrobolon czyli cos pompujacego ? Pozdr,